Nos accompagnements personnalisés s’adressent à toute personne souhaitant développer aisance, confiance en soi, pertinence et impact lors d’une prise de parole : étudiants, professionnels, retraités…

Nous intervenons sur plusieurs dimensions de la prise de parole pour la rendre mémorable et impactante, tout en optimisant votre confort personnel.

Le nombre de séances dépendra de vos attentes et du niveau de vos difficultés.

Gestion du trac

Découvrir et mettre en œuvre des techniques issues du travail de l’acteur et des neurosciences

• Préparation physique
• Préparation mentale

Deux ou trois séances et un travail personnel régulier peuvent suffire pour découvrir et mettre en œuvre des techniques physiques et mentales efficaces, issues du travail de l’acteur ainsi que des neurosciences.

A la clef, plus de confort et d’aisance, et la canalisation de l’énergie du trac pour plus de charisme et d’impact !

Préparation d’un message impactant – Q&R

Nous pouvons vous aider à :

• identifier un angle pertinent
• structurer votre message pour le rendre mémorable et suivi d’effet
• utiliser vos notes sans recourir au par cœur 
• adapter vos slides pour qu’elles soulignent votre discours (au lieu de le parasiter)
• vous préparer à répondre aux questions

Charisme et qualité de présence

Le charisme est lié à la qualité de présence, c’est à dire à la façon dont on est présent : physiquement et mentalement.

• Rediriger l’énergie du trac 
• Habiter son corps : énergie, posture, ancrage, positionnement, gestuelle adaptée, contact visuel…
• Exploiter les possibilités de sa voix : placement, volume sonore, intentions (intonations, émotions, silences…)…
• Interagir avec son auditoire

Ce tout dernier objectif de coaching requiert des séances en présentiel.